Colocando as idéias no lugar

Depois de 3 anos e alguns meses chegou as minhas merecidas férias. Enfim fazer as minhas coisas sem seguir o relógio, ir dormir e acordar a hora que eu quiser, ir para praia em plena segunda-feira, ir ao cinema às 14h em dia de semana, almoçar às 16h e sem se estressar. Apenas duas semaninhas mas já está de bom tamanho, mais que isso enjoa. Passei a virada na chácara dos meus pais com direito a um show de fogos de artifícios, assisti seriados e no momento lendo um livro que recomendo: Quinta Avenida 1 da mesma autora de Sex and the City - Candace Bushnell, que conta histórias de pessoas que vivem em Manhattan que tem sede pelo poder, ascensão social e casamentos bem-sucedidos.

Bom voltando as minhas férias, isso significa, fazer coisas diferentes. Amo meu trabalho, mas chega uma hora que a pilha acaba, tinha vezes que eu pensava que não merecia tirar alguns dias de folga e que descansar nos finais de semana já bastava, mas também tinha dias que era estressante e batia o cansaço e eu falava "Preciso de FÉRIAS nem que seja por 1 semana".

Agora espero descansar e organizar minha vida, o relógio não para, 24h as vezes parece passar muito rápido e de repente estamos na maratona anual novamente. Mas sabe qual é a sensação disso? É de dever cumprido e a certeza de que tirar férias é muito bom, mas ter uma casa para voltar depois de um dia de serviço é melhor ainda. Agradeço a Deus pelo meu trabalho.

Desejo um 2012 cheio de conquistas, que possamos sempre agradecer a Deus que nos sustenta com novos sonhos e novos planos. Eu creio que grandes coisas estão por vir!

Beijos

Inimigo íntimo

É sempre bom alertar sobre algumas doenças transmissíveis, principalmente aquelas que muitas mulheres não sabem o que significa ou que já ouviram falar, mas não tem total conhecimento do assunto. Por mais que algumas pessoas devem achar chato, faça um esforço e leia até o final.

Uma pesquisa mostra que muitas mulheres está bem mais suscetível do que imagina ao HPV, causador de câncer do colo do útero.
Saiba como se prevenir:
O HPV é um vírus transmitido por via sexual, sendo que agora surgiu um novo dado - metade dos homens carregam esse vírus, o grande causador do câncer do colo do útero, segundo tumor mais frequente na mulher atrás apenas do câncer de mama.
Há mais de cem tipos de HPV, embora nem todos causem câncer, sabe-se que todo câncer do colo do útero tem um vírus por trás.
Estudos mostram que uma a cada quatro mulheres está infectada (entre as de 16 a 25 anos), já nos homens a proporção é constante em todas as faixas etárias.
A principal forma de transmissão é o contato sexual, e sendo que é possível carregar o vírus sem ter nenhum sintoma. A maioria das infecções é transitória, graças ao trabalho do sistema imunológico, mas algumas podem se transformar em câncer.

Os principais sintomas:
sangramento vaginal ou pequenos sangramentos entre a menstruação; menstruações mais longas e volumosas que o normal; sangramento vaginal após as relações sexuais; corrimento vaginal; dor abdominal inferior.

São vários os fatores de risco para esse tipo de câncer:
ínicio precoce da atividade sexual; multiplicidade de parceiros sexuais; higiene íntima inadequada; uso prolongado de contraceptivos orais; tabagismo.

E por isso é muito importante a visita anual ao ginecologista, por meio de exames de papanicolau (o nome é meio estranho, mas o teste refere-se ao nome do seu criador, o médico grego-americano George Papanicolaou), esse exame é capaz de identificar as feridas e tratá-las com ácidos e laser ou, em casos mais graves, cirurgicamente.
Para prevenir, as opções são usar camisinhas (que não são 100% eficaz, pois o vírus não se instala só no pênis) e a vacina anti-HPV que são indicadas para mulheres de 9 a 26 anos. Mas o custo ainda é alto: são três doses de cerca de R$ 200,00 cada uma.

Fiquem ligadas, xoxo

Delineador vem com tudo na próxima estação

Achei interessante postar sobre o delineador, vejo que algumas mulheres têm dificuldades de usar. Eu me lembro até hoje do dia que aprendi antes disso eu gastei um vidro de delineador tentando acertar, foi com 17 anos quando minha prima Alessandra que é cabeleireira e maquiadora me disse: "faça um risco fino no meio das pálpebras e depois você puxa do canto interno até o externo dos olhos que vai te dar mais coordenação." - e deu certo mesmo não saiu perfeito, mas agora já acostumei.
Sempre achei legal passar o delineador por que valoriza mais os olhos além de deixar maiores, não consigo dispensá-lo mesmo durante o dia, claro que é só fazer os traços mais finos para não ficar tão pesada a maquiagem, agora de noite pode ousar o quanto quiser igual Katy Perry e Amy Winehouse rs
Mas achei outras dicas que vocês podem seguir para acertar os traços sem borrar, saibam que não estão sozinhas, as vezes eu também dou umas vaciladas mesmo sabendo usar, por que precisa de concentração e tem horas que eu não estou naqueles dias.
Existem várias opções:
* Caneta: tem formato anatômico e dá mais precisão para as mãos. O problema é o preço - uma das mais baratas custa R$40,00;
* Creme ou gel: tem consistência cremosa e seca mais rápido do que o líquido. Também é bem mais caro. Você encontra até R$ 170,00;
* Líquido: esse é o meu preferido, por que causa um efeito mais sofisticado além de ser barato, eu costumo usar o da Natura por que o pincel é bem fino e dura mais, custa R$ 19,00;
* Lápis: ótimo para iniciantes que tremem na hora do traçado
* Em pó: textura seca, diminui os riscos de borrões. Mas dá um efeito de esfumado - Natura custa R$ 34,00.
E uma outra dica que pode ajudar é fazer um pontinho com lápis preto bem rente aos cílios (do canto interno ao externo) e depois ligue-os com delineador. E se não conseguir manter as mãos firmes, apoie o braço em uma mesa.
Um traço fininho cria a sensação de cílios mais cheios. Já para um look mais moderno, deixe o traço engrossar no meio das pálpebras e ultrapassar o canto externo dos olhos.

Também existem os delineadores coloridos que fez sucesso durante o desfile Fashion Rio verão 2012, só que tem que passar fino para dar efeito de delineador e não ficar com cara de sombra.
E não se esqueçam de remover antes de dormir, porque danifica a pele, suja o travesseiro e você acorda um Panda. Às vezes o sono é mais forte, mas faça um esforço para retirar toda a maquiagem. As loções que eu sempre costumo usar é o da Avon que custa R$ 6,00 e o Clean & Clear Adstringente que custa R$ 19,00, tem um cheiro fortíssimo, mas vale a pena usar é refrescante e limpa bem. Também é bom usar ANTES de fazer a maquiagem para evitar a oleosidade da pele.

Espero que tenham gostado das dicas. Xoxo

Sou muito mais eu hoje

Para começar meu post, eu gostaria de compartilhar com vocês uma pesquisa de uma revista americana "Allure" que entrevistaram dois mil homens e mulheres nos EUA para tentar descobrir o padrão de beleza atual:

- 73% das mulheres disseram que corpos com mais curvas são mais atraentes agora do que há dez anos. Apesar disso, 85% delas gostariam de ter quadris mais estreitos.

- Para 93% das mulheres, a pressão para parecer mais jovem hoje é maior do que nunca.

- Para a maioria dos homens, as mulheres são mais bonitas aos 28 anos. Na pesquisa anterior, a idade ideal era 31.

-35% dos entrevistados (homens e mulheres) disseram que a parte de seus corpos que mais gostariam de mudar é o estômago.

- 86% dos homens e 97% das mulheres disseram que queriam pesar menos.

- 22% dos homens e 11% das mulheres gostariam de ter um bumbum maior.

- Na hora de escolher os melhores adjetivos para descrever as loiras e as morenas, homens e mulheres disseram que ambas são consideradas bonitas, sexy e elegante. No entanto, as morenas também foram descritas como inteligentes e confiáveis.

- Para as mulheres, os cinco atributos masculinos que mais contam são: rosto, corpo, sorriso, olhos e altura.

- Para os homens, os cinco principais atributos femininos são: rosto, corpo, seios, sorriso e bumbum.

Bom um resultado que me chamou atenção foi "Para a maioria dos homens, as mulheres são mais bonitas aos 28 anos." - Eu acho as mulheres dessa idade mais elegantes e com isso percebi que cada ano que passa eu me valorizo mais e me torno mais confiante mesmo com os meus 23 anos, tanto nas roupas, meu corpo e nas minhas atitudes.

As vezes eu vejo algumas fotos antigas e me pergunto, "como eu conseguia usar uma roupa assim?", pois é, eu era apenas uma menina que gostava de calça jeans baixa e de boca larga, blusa de moletom e All Star para ir a escola, como várias meninas daquela época também gostavam, só que para cada faixa etária tem o seu público, sempre tem quem goste rs. E agora eu penso da seguinte forma: não importa a sua idade, é bom ver e saber que você está muito melhor hoje, a cada tempo a beleza se torna diferente mesmo nós um pouco mais gordinha, magra, com o tom de cabelo de outra cor, etc. Ninguém é capaz de tirar a nossa essência.

Não abro mão dos poucos que tenho...

Sabe aquela pessoa que você sentia o maior carinho, passavam todos os dias juntos, mas quando a sua vida muda percebemos os amigos que ficam e os que se vão.

Amigo de verdade é aquela pessoa que mesmo você encontrando depois de muito tempo as atitudes continuam as mesmas, cheio de novidades para contar, onde a conversa dura horas se for possível. Mas existem aqueles que estão sempre ao nosso lado, não podemos ter tantas novidades para contar, mas mesmo em silêncio é gostoso de estar perto, sair para comer bobagem, momento de loucura de comer uma pizza inteira e uma panela de brigadeiro assistindo um bom filme ou simplesmente ligar no meio da noite para conversar. Então eu descobri que amigos de verdade são aqueles que nos fazem sentir a vontade, mesmo distantes.

Existem pessoas que simplesmente tornaram-se desconhecidas, esses dias depois de encontrar com uma “amiga”, me senti tão estranha naquele momento que parecia que todas as vivências em conjunto lhe tivessem desaparecido da memória. Então me dei conta daquele ditado: Que os amigos vão e vem, mas os melhores ficam.

Percebi que quando você chega a uma certa idade não é como antigamente, que fazia amizades da noite para o dia, parece que os amigos que ficaram permanecem e não saem mais, mas também torna-se difícil de entrar alguém, por que será? Acho que amadurecemos, e sabemos escolher as amizades.

Por isso deixo uma mensagem:

"Passam muitas pessoas pela nossa vida as quais chamamos de "amigos", mas o que é um amigo de verdade, quais são os fatores que o caracterizam, essas são as perguntas chaves para não os equivocarmos em nossas amizades."

Bíblia:

“Algumas amizades não duram nada, mas um verdadeiro amigo é mais chegado que um irmão.” Pv. 18:24

Tamires Balistrieri

Ôxi bichinho...

Bom para quem falou que eu não iria gostar de Salvador, desculpe lhe informar mas foi uma delícia. Cidade muito grande com vários shopping's, lojas diferentes e roupas ma-ra (claro, isso eu não iria deixar de conhecer). Como falam que paulistanos não dão sorte, chegamos lá com chuva, mas nem por isso não deixava de fazer calor, só estranhei os baianos usando blusas, não pode cair uma chuvinha que é motivo para se agasalhar. Chegando ao aeroporto o guia estava nos esperando, então eu perguntei quando iria ser o nosso city tour histórico e o bichinho me responde que é só no último dia da nossa viagem, opaa que legal o que iremos fazer na sexta o dia inteiro? Dormir? Com o hotel longe de quase tudo. Então decidimos conhecer um lugar não muito barato mas que vale a pena: Morro de São Paulo, que fica em uma ilha de Tinharé fora de Salvador, mas pensa em um lugar longe, e pega barco depois ônibus, lancha e ainda batendo uma "depre" pois a chuva estava intensa, para ser sincera a logística não é das mais simples mas a aventura compensa, graças ao Senhor o sol resolveu aparecer momentos antes de chegar. Imagina um lugar tranquilo, ainda mais pelo fato de ser proibido o tráfego de automóveis, e as praias lindas que dá vontade de sentar na areia e ficar olhando o mar por horas e horas. Depois de passar um dia produtivo é hora de voltar, a única coisa que não gostei foi os motoristas, achava que eles eram devagar no trânsito pois os baianos tem fama de ser lesados, mas são barbeiros que só.
Já no city tour conhecemos uma guia super divertida, passamos pelo Farol da Barra, Elevador Lacerda e Pelô onde fizemos umas comprinhas. Foi uma viagem rápida para ser guardada em nossas lembranças e só tenho uma coisa a dizer: Valeu a pena!

Tamires Balistrieri

Depois que se casa engorda?

Antes de se casar é uma luta para conseguir chegar ao peso ideal e assim, entrar no vestido perfeito, mas me deparei que temos que nos preocupar também é depois que se casa. A sua rotina muda, e para quem não cozinha direito? É batata para engordar como eu.
Acordamos pela manhã, meu marido vai para o trabalho e toma café na empresa, e eu venho para a loja e compro café na cantina próxima, 01 pão de queijo que não é pequeno com Toddynho, almoço as vezes como besteiras como lanche, café da tarde PÃO e na janta uma comidinha que o marido faz. Ok ok onde arranjo tanto tempo para comer assim? Parece que quando eu era solteira não tinha tempo para tudo isso, minha fome aumentou e não estou grávida. Antes de se casar é difícil nos ver nessa situação, mas depois caímos na realidade. Em apenas 4 meses foram 5 kg ganho foi essa notícia que minha ginecologista me deu e confesso fiquei assustada, por que mudei o estilo da comida e queremos agradar o parceiro com um jantarzinho diferente, agora estou gostando de comidas saborosas e mais gordurosas coisa que eu detestava antes de me casar, que é gordura.
Pois bem, decidi fazer um regime básico, sei que preciso passar no médico primeiro mas já marquei a consulta e enquanto o dia não chega decidi fazer uma dietinha por conta própria e claro amanhã já começo a praticar exercícios físicos como o JUMP, que queima bastante calorias e não é tão chato quanto musculação.
Agora aprendi que temos que tomar cuidado, maneirar no excesso de comida e tentar manter o espírito de conquista, em outras palavras não relaxar só porque se casou!

Segundo a nota no site G1:

Nos Estados Unidos, um trabalho semelhante mostrou que as mulheres engordam mais. A explicação pode estar no metabolismo feminino, que é mais lento e queima menos gordura do que o do homem. Aqui no Brasil, uma pesquisa com mais de 3,5 mil pessoas também comprovou que após o casamento homens e mulheres ganham alguns quilinhos. Isso aconteceu com 91% dos entrevistados casados.

Então queridas, cuidado!

Tamires Balistrieri